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In unserer modernen und schnelllebigen Zeit werden wir mit immer stärker werdenden Anforderungen konfrontiert. Viele stehen unter großem Zeitdruck. Die Aufgaben, sowohl im beruflichen als auch im privaten Bereich, wachsen ständig. Dadurch fühlen wir uns oft gehetzt, schaffen es nicht zur Ruhe zu kommen und leiden unter Schlafstörungen, fehlender Lust an Kontakten oder Hobbies.

Dieser Stress ist häufig der Grund von Unwohlsein, Müdigkeit und kann am Ende sogar zu Krankheit führen.

Durch Entspannungsmassagen in Verbindung mit dem Erlernen einer wirksamen Technik um Stress vorzubeugen oder abzubauen, erzielen Sie einen großen Nutzen für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit.

Zur Ruhe kommen

Ich helfe Ihnen mit Entspannungstechniken, wie Autogenes Training (AT) oder der Progressiven Muskelrelaxation (PMR) wieder abzuschalten, sowie zu mehr Ruhe und Klarheit in Ihrem Leben zu kommen. mehr …

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Touch for Health

Eine weitere Möglichkeit abzuschalten , in die eigene Mitte zurückzukommen und ausgeglichener zu werden, ist die Balancebehandlung durch Touch for Health. mehr…

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Fußentspannungsmassagen

Für Menschen, die einfach nur eine entspannte Atmosphäre genießen und sich verwöhnen lassen wollen, biete ich Fußentspannungsmassagen an. mehr …

Meine Tipps und Tricks für Sie!

Hier finden Sie Tipps und Tricks und Anregungen zur Entspannung. Für Alltag, Büro und vieles mehr. Schauen Sie mal rein, es gibt immer mal wieder etwas neues.

Meine Videotheke für Sie!

Hier finden Sie Viedeos zur Entspannung. Für Alltag, Büro und vieles mehr. Schauen Sie mal rein, es gibt immer mal wieder etwas neues.

News

Gelassenheit

Wir alle kennen das. Der Tag ist voll mit Arbeiten, die erledigt werden müssen – am besten zur gleichen Zeit. Das ist Stress. Nicht immer bietet der Alltag die Möglichkeit sich zurückzuziehen. Wer dies aber schafft, tut etwas sehr wertvolles für sich. Nehmen Sie sich...

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05665 | 1575

Adresse

In Balance – Praxis für Entspannung
Ingrid Knoche
Herkulesstraße 8
34327 Körle

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